hey guys :D
was? euch ist immer uuultra heiß nach der Schule und ihr habt keine Lust auf fettige, heiße Pizza oder der gleichen?
Dann macht euch doch einfach einen Smoothie!
Ich betone einfach!
Die Zutaten sind meistens im Haus, wenn nicht am Abend vorher einkaufen gehen! ;D
Hier sind zwei Rezepte:
Nummer eins:
Erfrischender Kiwi Smoothie :D
Zutaten: - 1 Banane
- 2 Kiwis
- 200 ml Orangensaft
Zubereitung: 1) Banane und Kiwi schälen und pürrieren/ zerkleinern am besten im Mixer
2) mit dem Orangensaft auffüllen
Verzehr: mit einem Strohhalm bei den Hausaufgaben und anschließend gleich ins Schwimmbad!
Nebenbei: ergibt circa zwei große Gläser, in fünf Minuten fertig
Nummer zwei: (für die, dies lieber Schokoladig mögen ;))
Schoko Smoothie :D
Zutaten: - 6 EL Nutella
- 2 EL feiner Zucker
- 1 EL Honig
- 600 ml Milch
- 100g Schlagsahne
Zubereitung: 1) Alles außer die Sahne mixen
2) Sahne steif schlagen und unterheben
Verzehr: Am besten bei einem Strang trauben und beim Gedanken ans Schwimmbad ;)
Nebenbei: ergibt circa 4 Gläser, in zehn Minuten fertig
Nen Guten und gutes Gelingen :D
